Er zijn veel mensen in ons land die vroeg of laat in hun leven te kampen zullen krijgen met een burn-out. Het is erg vervelend als dit je gebeurt. Veel mensen denken dat je alleen een burn-out kunt krijgen door de stress van je werk. Dit is in veel gevallen dan wel de oorzaak, maar er zijn ook een hoop andere dingen die er voor zouden kunnen zorgen dat je overspannen raakt. Als je overspannen bent kan het helpen om een plan re integratie burn out te maken. Dat zorgt er voor dat je in stappen kunt werken aan het opnieuw integreren in de samenleving. 

Heeft het nut om een plan te maken om te re integreren in de samenleving?

Veel mensen die last hebben van een burn-out, denken dat het hen niet zal helpen om een re integratieplan te maken. Toch heeft een groot deel van de mensen die kampen met een burn-out daar toch echt een hoop profijt van. Dat komt doordat je aan de hand van zo’n plan in kleine stappen steeds iets aan het verbeteren bent. Doordat het allemaal met kleine stappen gaat is het voor mensen met een burn-out vaak goed vol te houden.